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【Title:あなたの心を撃ち抜きたい 二の腕痩せのアローショット】
【category:二の腕】
【Tag:#ヨガであなたのハートを,#狙い撃ち】
【Teacher: 高西由貴子】
【Description:やりかた
⒈ 戦士のポーズからゆっくりと手を前に
２．合わせていた左手を弓矢のように、後ろに引っ張る
Point 骨盤を開くイメージ
３．左手を前に戻して、銃のように構えて撃ち抜く
Point 両手は頭の後ろに】
【Time:2分間】
【Level:★★☆☆☆】
